אני בהתקף גב אקוטי, מה לעשות?
השאלה כמה אקוטי ומה אפשר או אי אפשר לעשות. הנה הטיפים שנאספו לפוסט מסודר לאחר התייעצויות מצד מטופלים כאלה בשבוע האחרון: דבר ראשון להוריד להבות – כלומר,להוריד כאב בכל דרך אפשרית כולל תרופות וזריקות וכל מה שיעזור (אלא אם אפשר להתמודד איתו ואין צורך) להשתמש בחגורת גב -למי שזה עוזר. למי שזה מחמיר כאב אז […]
באילו מצבים (בהקשר של פיזיותרפיה) פונים לבית חולים/מוקד רפואי דחוף?
יש מקרים שהם חד משמעיים לבי"ח, ארשום את העיקריים שנתקלתי בהם במהלך חיי המקצועיים: חולשה/שיתוק בחצי פנים/גוף – יכול להיות אירוע מוחי ואם זה רק בפנים יכול להיות שיתוק של עצב הפנים כאב עצום ברמה שקשה לתאר במפרק או אזור-חוויתי כזה כשנפלתי על הגב, אין לי מילים לתאר את עוצמת הכאב ירידה מהירה בתחושה ו/או […]
לא אישרו לכם הידרותרפיה? אז מה – מתי ולמה הידרותרפיה?
לאחרונה מטופלים רבים מתלוננים שלא אישרו להם הידרותרפיה ואז אני מעלה בפניהם את השאלה: רגע, את/ה בכלל צריך/ה הידרותרפיה? הידרותרפיה מתאימה למצבים אקוטיים שהם בדר"כ קצרי מועד או מצבים אחרים בהם לא ניתן להשיג את התפקוד הרגיל מחוץ למים. ואז במצב האקוטי, לאחר ניתוח, שבר, ארוע מוחי וכד' ניתן להשיג תנועות או תפקוד במים שכרגע […]
האם מותר לבצע פעילות גופנית בהריון?
בטח שכן!! ואף רצוי. רצוי לעסוק בפעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע, ובמשך כחצי שעה בכל פעם. יש להתאים את סוג הפעילות למצב הבריאותי רוב הנשים יכולות להמשיך בספורט שבו עסקו לפני ההיריון. הליכה, שחייה ופעילות ארובית מתונה מומלצות בכל שלב. מומלץ גם למי שלא ביצעה פעילות גופנית בעבר, להתחיל לעסוק בפעילות גופנית בהתאם למצבה […]
תגידי, טנס/בי קיור לייזר, מכשיר ….., סוליו יעזור לי ? יש לי בבית, להשתמש ?
אז כמו כל דבר, עד שלא מנסים לא ניתן לדעת. יש לי הרבה מטופלים שאמרו שהשיגו והשתמשו ושזה עוזר ועל כל מטופל שאומר שזה עזר יש מטופל שאמר שזה לא עזר. בכל מקרה, טיפול במכשור בלבד הוא טיפול פאסיבי ומניסיון שלי ושל מחקרים בפיזיותרפיה בכלל אם בנושא כאבי גב, כתף או ברכיים, כל טיפול פאסיבי […]
סחרחורת ממקור צווארי יש דבר כזה ?
סחרחורות מוכרות יותר כורטיגו ובעייה של תזוזת הקריסטלים באיבר האחראי על שיווי המשקל שנמצא באוזן הפנימית (המערכת הוסטיבולרית), אבל יש גם סחרחורות ממקור צוארי, שהגורמים התורמים לה הם שרירים תפוסים בצואר שעלולים ללחוץ על כלי הדם והעצבים המגיעים לראש. שרירים תפוסים בצואר יכולים גם להיות תוצאה של בעיות מפרקי חוליות צואר, שינויים ניווניים בחוליות הצואר, […]